Inverted Rows

Jak wykonać ćwiczenie

1. 1

   Maintain a straight body, retract your shoulder blades, and pull your

2. 2

   chest to the bar for an effective back and upper body workout.

Podobne ćwiczenia

Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej

⚙ Ławka

Push-Up

⚙ Masa ciała

Fly With Cable

Low-Cable Cross-Over – NB