nayli.fit Zaloguj się
← Wszystkie ćwiczenia
Cardio
FitForge · Atlas Ćwiczeń

Bag training

PartiaCardio
SprzętMasa ciała
Zobacz zamienniki

Jak wykonać ćwiczenie

Bag training improves muscle definition of: deltoids; rear deltoids; triceps; biceps, as well as being a great cardio exercise