Zaloguj się

← Wszystkie ćwiczenia

Ramiona

FitForge · Atlas Ćwiczeń

punches

PartiaRamiona

SprzętMasa ciała

Zobacz zamienniki

Jak wykonać ćwiczenie

stand stable and throw normal straight punches

Podobne ćwiczenia

Mentzer Pulldown

⚙ Ławka skośna

Triceps Extensions on Cable

Biceps Curls With Barbell

⚙ Sztanga

Finger Pushup

⚙ Masa ciała