DB Cross Body Hammer Curls

Jak wykonać ćwiczenie

Dumbbell cross body biceps curls, works on the braccialis

Podobne ćwiczenia

Triceps Overhead (Dumbbell)

⚙ Hantle

Neutral-grip pull-ups or TRX rows

⚙ Drążek

Overhead Triceps Extension

⚙ Gryf łamany

Alternating bicep curls

⚙ Hantle