nayli.fit Zaloguj się
← Wszystkie ćwiczenia
Klatka piersiowa
FitForge · Atlas Ćwiczeń

High-Incline Smith Machine Press

PartiaKlatka piersiowa
Sprzęt—
Zobacz zamienniki

Jak wykonać ćwiczenie

Set the bench to a 45-60° incline. Touch the upper chest with the bar.