Respiración profunda (de pie o sentado)

Jak wykonać ćwiczenie

Técnica de respiración consciente para mejorar oxigenación, reducir el estrés y conectar con el momento presente.

Podobne ćwiczenia

Close-grip Press-ups

⚙ Masa ciała

Dumbbell Hex Press

⚙ Hantle

Decline Bench Press Barbell

⚙ Sztanga

Machine Chest Press Exercise

⚙ Mata