Side Lateral Raise (Cable)

Jak wykonać ćwiczenie

1. 1

   Lift with your elbows leading, not your hands.

2. 2

   Don’t shrug your shoulders; keep traps quiet.

Podobne ćwiczenia

Bent Over Dumbbell Rows

⚙ Hantle

Back extensión

Chin-ups

⚙ Drążek

Lower Back Extensions