Start
Mój dzień
Plan
☀
Zaloguj się
← Wszystkie ćwiczenia
Barki
FitForge · Atlas Ćwiczeń
Extreme Shoulder Stretch
Partia
Barki
Sprzęt
—
Dodaj do planu
Zobacz zamienniki
Jak wykonać ćwiczenie
Deep loaded stretch for deltoids, performed after pressing movements.
Podobne ćwiczenia
Barbell Clean and press
⚙ Hantle
Machine Side Lateral Raises
Military Press mit SZ-Bar
⚙ Gryf łamany
Cable Lateral Raises (Single Arm)
