nayli.fit Zaloguj się
← Wszystkie ćwiczenia
Barki
FitForge · Atlas Ćwiczeń

Clean and Jerk OL

PartiaBarki
SprzętSztanga
Zobacz zamienniki

Jak wykonać ćwiczenie

  1. 1

    Olympic lift clean and jerk.

  2. 2

    Combination of clean and jerk in one motion.