Elephant Walks

Jak wykonać ćwiczenie

Hinge at your hips until you feel a stretch behind your knees. Bend one leg while the other is straight then fluidly bend the other knee while straightening the first knee.

Podobne ćwiczenia

Extensión de gluteos en polea

Wyciskanie nogami na suwnicy

Dumbbell Front Squat

⚙ Hantle

Barbell Full Squat

⚙ Sztanga