nayli.fit Zaloguj się
← Wszystkie ćwiczenia
Klatka piersiowa
FitForge · Atlas Ćwiczeń

Incline Chest Press DB

PartiaKlatka piersiowa
SprzętHantle
Zobacz zamienniki

Jak wykonać ćwiczenie

  1. 1

    Bench 45° incline

  2. 2

    Hold dumbbells parallel on your chest

  3. 3

    Press up until arms extended