Start
Mój dzień
Plan
☀
Zaloguj się
← Wszystkie ćwiczenia
Plecy
FitForge · Atlas Ćwiczeń
LYING DUMBBELL ROW SS SEATED SHRUG
Partia
Plecy
Sprzęt
Hantle
Dodaj do planu
Zobacz zamienniki
Jak wykonać ćwiczenie
laying on the stomach on a bench with slight angle
Podobne ćwiczenia
Lower Back Extensions
Jalón cerrado supino
Quadriped Arm and Leg Raise
⚙ Masa ciała
Side stretch
