Remada unilateral no cabo

Jak wykonać ćwiczenie

pegada neutra A remada unilateral, também conhecida como remada serrote, é um exercício que fortalece as costas e os bíceps, além de melhorar a postura.

Podobne ćwiczenia

Chin-ups

⚙ Drążek

Seated Cable Rows

Long-Pulley (low Row)

Dumbbell Hang Power Cleans

⚙ Hantle