Start
Mój dzień
Plan
☀
Zaloguj się
← Wszystkie ćwiczenia
Nogi
FitForge · Atlas Ćwiczeń
Sitting Calf Stretch (Dorsiflexion)
Partia
Nogi
Sprzęt
—
Dodaj do planu
Zobacz zamienniki
Jak wykonać ćwiczenie
This is a light stretch for the calf that is great for rehab.
Podobne ćwiczenia
Foam Roller Gluteus
⚙ Masa ciała
Wyciskanie nogami na suwnicy
Patada de burro con mancuerna
⚙ Hantle
Dumbbell Goblet Squat
⚙ Hantle
