Start
Mój dzień
Plan
☀
Zaloguj się
← Wszystkie ćwiczenia
Nogi
FitForge · Atlas Ćwiczeń
Sitting Calf Stretch (Dorsiflexion)
Partia
Nogi
Sprzęt
—
Dodaj do planu
Zobacz zamienniki
Jak wykonać ćwiczenie
This is a light stretch for the calf that is great for rehab.
Podobne ćwiczenia
Plantarflexion Stretch with Band
Leg Curls (laying)
Isometric Squat to Failure
⚙ Masa ciała
Dumbbell Side Squat
