Scapula Pulls

Jak wykonać ćwiczenie

1. 1

   Hang straight on a pull-up bar

2. 2

   Pull shoulder blades together, moving the body slightly up

Podobne ćwiczenia

Close-grip Lat Pull Down

One Arm Bent Row

Bent Over Rowing Reverse

⚙ Sztanga

Bent Over Dumbbell Rows

⚙ Hantle