Medicine ball booklet crunch

Jak wykonać ćwiczenie

Using a medicine ball as an overload will make the exercise heavier.

Podobne ćwiczenia

Sit Up Elbow Thrust

⚙ Masa ciała

Bird Dog

⚙ Masa ciała

Dumbbell Side Bend

⚙ Hantle

Seated Knee Tuck

⚙ Masa ciała