Start
Mój dzień
Plan
☀
Zaloguj się
← Wszystkie ćwiczenia
Barki
FitForge · Atlas Ćwiczeń
45° lateral raises
Partia
Barki
Sprzęt
Hantle
Dodaj do planu
Zobacz zamienniki
Jak wykonać ćwiczenie
dumbbell raise in the space between front and side raises
Podobne ćwiczenia
Cable Front Raise with a small bar
Side-laying interior rotation
⚙ Hantle
Shoulder Press, Barbell
⚙ Sztanga
Shoulder Press, Dumbbells
⚙ Hantle
