Start
Mój dzień
Plan
☀
Zaloguj się
← Wszystkie ćwiczenia
Nogi
FitForge · Atlas Ćwiczeń
Single Leg Glute Bridge
Partia
Nogi
Sprzęt
Masa ciała
Dodaj do planu
Zobacz zamienniki
Jak wykonać ćwiczenie
A glute bridge, where you use just one leg at a time.
Podobne ćwiczenia
Foam Roller quadriceps
⚙ Masa ciała
kettlebell sumo deadlift
⚙ Kettlebell
Hip Flexor Stretch
Dumbbell Goblet Squat
⚙ Hantle
