Solo Hip Flexor Stretch

Jak wykonać ćwiczenie

See this instructive video: https://www.youtube.com/watch?v=qHwyBHS6MQs .

Podobne ćwiczenia

Patada de burro con mancuerna

⚙ Hantle

Step-ups

⚙ Ławka

Sumo Deadlift

Lateral Push Off

⚙ Masa ciała