Start
Mój dzień
Plan
☀
Zaloguj się
← Wszystkie ćwiczenia
Nogi
FitForge · Atlas Ćwiczeń
Hamstring Foam roller
Partia
Nogi
Sprzęt
Masa ciała
Dodaj do planu
Zobacz zamienniki
Jak wykonać ćwiczenie
Move your hamstrings slowly over the foam roller
Podobne ćwiczenia
Calves foam roller
⚙ Masa ciała
Hip Crossover
Sitting Calf Stretch (Dorsiflexion)
Dumbbell Rear Lunge
⚙ Hantle
