Rowing seated, narrow grip

Jak wykonać ćwiczenie

1. 1

   Tighten muscles

2. 2

   Controlled movement

3. 3

   Slow movement

4. 4

   Keep upper body upright

5. 5

   Do not lean back

6. 6

   Pull toward chest

Podobne ćwiczenia

Lower Back Extensions

Wiosłowanie na wyciągu siedząc

Remo maquina agarre estrecho supino

Close-grip Lat Pull Down