Zaloguj się

← Wszystkie ćwiczenia

Nogi

FitForge · Atlas Ćwiczeń

Speed Deadlift

PartiaNogi

Sprzęt—

Zobacz zamienniki

Jak wykonać ćwiczenie

Deadlift with short (less than one 1min) rest between sets.

Podobne ćwiczenia

Single-Leg Lunge with Kettlebell:

⚙ Kettlebell

Pendular hack

Leg Curls (standing)

Sliding Lateral Lunge

⚙ Sztanga