Diaphragmatic Breathing

Jak wykonać ćwiczenie

Belly breathing. Hand on chest stays still, hand on belly rises. 8-10 slow breaths.

Podobne ćwiczenia

High knees

⚙ Masa ciała

Step Jack

⚙ Masa ciała

Cardio en bicicleta estática

⚙ Masa ciała

Talons fesses

⚙ Masa ciała