3D lunge warmup

Jak wykonać ćwiczenie

As a warmup, use light dumbbells, one in each hand. Lunge in alternating directions, forward, sideways, backwards and 45 degree angles.

Podobne ćwiczenia

Suspended crossess

⚙ Masa ciała

Cardio en bicicleta estática

⚙ Masa ciała

Treadmill Cardio

⚙ Masa ciała

High knees

⚙ Masa ciała