Start
Mój dzień
Plan
☀
Zaloguj się
← Wszystkie ćwiczenia
Nogi
FitForge · Atlas Ćwiczeń
Ankle Roll
Partia
Nogi
Sprzęt
—
Dodaj do planu
Zobacz zamienniki
Jak wykonać ćwiczenie
View the video to undestand the exercise
Podobne ćwiczenia
Single-Leg Deadlift with Dumbbell
⚙ Hantle
Kneeling kickbacks
⚙ Masa ciała
Dumbbell Goblet Squat
⚙ Hantle
Prostowanie nóg na maszynie
