Start
Mój dzień
Plan
☀
Zaloguj się
← Wszystkie ćwiczenia
Nogi
FitForge · Atlas Ćwiczeń
Banded Ankle Mobility
Partia
Nogi
Sprzęt
—
Dodaj do planu
Zobacz zamienniki
Jak wykonać ćwiczenie
View the video to undestand the exercise
Podobne ćwiczenia
Standing IT Band Stretch
Leg Curls (laying)
Single-leg side glute press
⚙ Ławka skośna
Double Leg Calf Raise
⚙ Masa ciała
