Start
Mój dzień
Plan
☀
Zaloguj się
← Wszystkie ćwiczenia
Nogi
FitForge · Atlas Ćwiczeń
Banded Ankle Mobility
Partia
Nogi
Sprzęt
—
Dodaj do planu
Zobacz zamienniki
Jak wykonać ćwiczenie
View the video to undestand the exercise
Podobne ćwiczenia
Single-leg side glute press
⚙ Ławka skośna
Leg Curls (laying)
Step-ups
⚙ Ławka
Prostowanie nóg na maszynie
