nayli.fit Zaloguj się
← Wszystkie ćwiczenia
PlecyBlackroll
FitForge · Atlas Ćwiczeń

Blackroll

PartiaPlecy
Sprzęt—
Zobacz zamienniki

Jak wykonać ćwiczenie

  1. 1

    Kontrollierte Bewegungen

  2. 2

    Langsame Bewegungen

  3. 3

    Kein Schwung holen