nayli.fit Zaloguj się
← Wszystkie ćwiczenia
Nogi
FitForge · Atlas Ćwiczeń

Dumbbell Split Squat

PartiaNogi
SprzętHantle
Zobacz zamienniki

Jak wykonać ćwiczenie

  1. 1

    Controlled execution

  2. 2

    No momentum

  3. 3

    Execute slowly