Start
Mój dzień
Plan
☀
Zaloguj się
← Wszystkie ćwiczenia
Plecy
FitForge · Atlas Ćwiczeń
Elevación lateral polea
Partia
Plecy
Sprzęt
Ławka skośna
Dodaj do planu
Zobacz zamienniki
Jak wykonać ćwiczenie
Lateral elevation unilateral using a polea
Podobne ćwiczenia
Dumbbell Hang Power Cleans
⚙ Hantle
Wiosłowanie na wyciągu siedząc
Rowing, T-bar
Straight-Arm Pulldown (Cable)
