Start
Mój dzień
Plan
☀
Zaloguj się
← Wszystkie ćwiczenia
Nogi
FitForge · Atlas Ćwiczeń
Plantarflexion Stretch with Band
Partia
Nogi
Sprzęt
—
Dodaj do planu
Zobacz zamienniki
Jak wykonać ćwiczenie
This stretch is for the ankles, as well as Tibialis anterior.
Podobne ćwiczenia
Prostowanie nóg na maszynie
kettlebell sumo deadlift
⚙ Kettlebell
Barbell Full Squat
⚙ Sztanga
Pigeon Stretch
