← Wszystkie ćwiczenia
PlecyRope Pullover/row
FitForge · Atlas Ćwiczeń

Rope Pullover/row

PartiaPlecy
SprzętŁawka skośna
Zobacz zamienniki

Jak wykonać ćwiczenie

Set up bench in front of cable row machine. Lean over bench to do a row/pullover with rope that targets lats. See picture.