Start
Mój dzień
Plan
☀
Zaloguj się
← Wszystkie ćwiczenia
Nogi
FitForge · Atlas Ćwiczeń
Single Leg Glute Bridge
Partia
Nogi
Sprzęt
Masa ciała
Dodaj do planu
Zobacz zamienniki
Jak wykonać ćwiczenie
A glute bridge, where you use just one leg at a time.
Podobne ćwiczenia
Dumbbell Lunges Walking
⚙ Hantle
Plantarflexion Stretch with Band
Lunge with Twist Stretch
Front Squats
⚙ Sztanga
