SMR Glutes (lax ball)

Jak wykonać ćwiczenie

1. 1

   SMR Glutes (lax ball)

2. 2

   Part of: Limber 11

3. 3

   Source: Joe DeFranco

4. 4

   Prescription: 30 sec-2 min

5. 5

   Type: soft_tissue

Podobne ćwiczenia

Standing IT Band Stretch

Front Squats

⚙ Sztanga

Hamstring Kicks

⚙ Masa ciała

Leg Presses (narrow)