Start
Mój dzień
Plan
☀
Zaloguj się
← Wszystkie ćwiczenia
Nogi
FitForge · Atlas Ćwiczeń
Weighted Step-ups
Partia
Nogi
Sprzęt
—
Dodaj do planu
Zobacz zamienniki
Jak wykonać ćwiczenie
box step ups w/ barbell and 45’s on each side
Podobne ćwiczenia
Smith machine squat
Dumbbell Front Squat
⚙ Hantle
Marching High Knees
⚙ Masa ciała
Hamstring Foam roller
⚙ Masa ciała
