Windshield Wipers

Jak wykonać ćwiczenie

Hang from a pull-up bar, raise your legs to the ceiling. Move lower body from left to right with straight legs like a windshield wiper

Podobne ćwiczenia

Negative Crunches

Rosyjski skręt (Russian twist)

⚙ Hantle

Medicine ball twist

⚙ Piłka gimnastyczna

Biceps with TRX

⚙ Masa ciała