Alternate back lunges

Jak wykonać ćwiczenie

The posterior muscles of the buttocks, hamstrings, soleus and gastrocnemius are trained more

Podobne ćwiczenia

Foam Roller Gluteus

⚙ Masa ciała

Single-Leg Deadlift with Dumbbell

⚙ Hantle

Wykroki

⚙ Masa ciała

Slow Squat

⚙ Masa ciała