Arco femorale una gamba

Jak wykonać ćwiczenie

Nello specifico i muscoli coinvolti sono: bicipite femorale. muscolo semimembranoso. muscolo semitendinoso.

Podobne ćwiczenia

Seated Row (Machine)

Back extensión

Deadlifts

⚙ Sztanga

Rope Pullover/row

⚙ Ławka skośna