Zaloguj się

← Wszystkie ćwiczenia

Ramiona

FitForge · Atlas Ćwiczeń

Fingerboard 20 mm edge

PartiaRamiona

Sprzęt—

Zobacz zamienniki

Jak wykonać ćwiczenie

Hang for 10 seconds on a fingerboard with a 20 mm edge

Podobne ćwiczenia

Alternating Biceps Curls With Dumbbell

⚙ Hantle

Seated W Curl

⚙ Hantle

Hand Grip

Dips Between Two Benches

⚙ Ławka