Start
Mój dzień
Plan
☀
Zaloguj się
← Wszystkie ćwiczenia
Ramiona
FitForge · Atlas Ćwiczeń
Incline Close Grip Barbell Bench Press
Partia
Ramiona
Sprzęt
Sztanga
Dodaj do planu
Zobacz zamienniki
Jak wykonać ćwiczenie
Narrower grip than regular bench press, just outside shoulder width.
Podobne ćwiczenia
High-Cable Cross Tricep Extention – NB
Hand Grip
Dips Between Two Benches
⚙ Ławka
Curl de biceps con agarre prono
⚙ Hantle
