Estiramiento de piernas y cadera

Jak wykonać ćwiczenie

Movimientos suaves para mejorar la flexibilidad de la parte inferior del cuerpo y liberar tensión en la cadera.

Podobne ćwiczenia

Arabesque

⚙ Masa ciała

Wyciskanie nogami na suwnicy

Pigeon Stretch

Dumbbell Rear Lunge

⚙ Hantle