Hanging Leg Raises

Jak wykonać ćwiczenie

Hanging from bar or straps, bring legs up with knees extended or flexed

Podobne ćwiczenia

Medicine ball twist

⚙ Piłka gimnastyczna

Incline Crunches

⚙ Ławka skośna

Dumbbell Side Bend

⚙ Hantle

Bird Dog

⚙ Masa ciała