Start
Mój dzień
Plan
☀
Zaloguj się
← Wszystkie ćwiczenia
Ramiona
FitForge · Atlas Ćwiczeń
Reverse Preacher Curl (Close Grip)
Partia
Ramiona
Sprzęt
Gryf łamany
Dodaj do planu
Zobacz zamienniki
Jak wykonać ćwiczenie
Sitting reverse on a Biceps Bench with a close grip
Podobne ćwiczenia
High-Cable Cross Tricep Extention – NB
Seated W Curl
⚙ Hantle
Dumbbell bicep curl to press
⚙ Hantle
Overhead Triceps Extension
⚙ Gryf łamany
