Windshield Wipers

Jak wykonać ćwiczenie

Hang from a pull-up bar, raise your legs to the ceiling. Move lower body from left to right with straight legs like a windshield wiper

Podobne ćwiczenia

Bird Dog

⚙ Masa ciała

TRX Rows

⚙ Masa ciała

Leg Raises, Lying

⚙ Mata

Flexión lateral

⚙ Hantle